Elle propose aux volontaires un atelier de gestion du stress dont l’objectif est de favoriser le développement de la compétence psychosociale : capacité à gérer son stress (comprise dans la compétence émotionnelle).

Les ateliers se déroulent en plusieurs temps :

• accueil et « météo » interne du jour
• des apports théoriques sur ce qu’est le stress ;
• Une série de questionnements pour permettre aux élèves d’identifier les sensations qui les traversent en période de stress, les situations qui génèrent le stress ainsi que les activités qui détendent.
• Puis elle propose des apports pratiques divers ainsi que des ressources sur YouTube, des applications dédiées, etc.
• Enfin elle propose une petite mise en situation avec des exercices de respiration