Prendre soin de soi en douceur

Prendre soin de soi en douceur

Des exercices de Yoga, des exercices de respiration ou anti-stress, des exercices de gymnastique pour les yeux, de renforcement musculaire en cas de blessure ou douleur ou tout simplement pour les éviter...
Des conseils pour prendre soin de soi en douceur pour le bien être de tous.