Première séance de boxe française savate

Pour jouer à la boxe française , il faut d ’abord connaître les règles d ’or :

• ON NE DOIT PAS SE FAIRE MAL
• ON NE DOIT PAS FAIRE MAL AUX AUTRES

Il s ’agit de toucher son adversaire et de ne pas frapper sous peine de pénalités avec les poings et les pieds.

Au début , on s ’est échauffé en courant pendant quelques minutes.

Ensuite, on a appris à rester sur ses gardes et comment se déplacer. On peut se déplacer en pas chassés ou sur la pointe des pieds.

Il existe différents coups de poings comme le coup direct et le crochet. On peut toucher au ventre, aux joues, au front, aux épaules, aux bras et aux cuisses. Par contre la poitrine et les parties sous le ventre sont interdites ainsi que le visage.