Cette année dix classes ont pu bénéficier d’une séance de sophrologie. En effet, Diane Giraudon sophrologue agréé est intervenue à la demande des professeurs sur un temps de classe.
Les ateliers de sophrologie se déroulent en classe entière, en présence des enseignants. La sophrologie est une discipline basée sur la respiration, la détente du corps et la préparation mentale. Durant une heure, les élèves apprennent comment fonctionne le stress et comment ils peuvent le mettre à distance pour être plus concentrés sur leurs apprentissages. Ils découvrent des techniques applicables en classe pour optimiser leurs compétences et améliorer leur confiance en eux.